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生活習慣と生活習慣病

生活習慣病とは、食事、運動、休養、飲酒、喫煙などの日々の生活習慣によって引き起こされる健康障害をいいます。生活習慣病のなかでも、脳血管疾患、がん(悪性新生物)、心疾患を三大生活習慣病といいます。
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問題文

生活習慣病(life-style related disease)の予防に関する次の記述のうち、最も適切なものを1つ選びなさい。

( 2017年 生活支援技術 より出題 )
  • (1)糖尿病(diabetes mellitus)の予防として,たんぱく質の摂取量を増やす。 
  • (2)高血圧症(hypertension)の予防として,カリウム(K)の少ない食品を摂取する。
  • (3)高コレステロール血症(hypercholesterolemia)の予防として,食物繊維を多く含 む食品を摂取する。
  • (4)骨粗鬆症(osteoporosis)の予防として,ビタミンK(vitamin K)の少ない食品を 摂取する。
  • (5)虚血性心疾患(ischemic heart disease)の予防として,起床後すぐの水分摂取は控える。