ケアトレ厳選! 介護福祉士資格
重要キーワード

加齢と睡眠

【睡眠時間の変化】
・早寝早起きになり、日中でも短い睡眠をとるようになる
【眠りの種類とリズムの変化】
・レム睡眠は短くなる
・深いノンレム睡眠の割合が低下し、全体的に浅くなる
・睡眠周期が不規則になる
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問題文

高齢者の睡眠の特徴として、正しいものを1つ選びなさい。

( 2017年 こころとからだのしくみ より出題 )
  • (1)夜間の睡眠時間が長くなる。
  • (2)眠りが深くなる。
  • (3)早朝覚醒が少なくなる。
  • (4)中途覚醒が多くなる。
  • (5)レム睡眠の時間が増える。